ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。


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家事は脳トレにすごく良い!

料理を嫁が引き継いだ途端おばあちゃんがボケてきた…という話もあるように、家事は脳トレに非常に良いのです。

洗濯物を干すにも、洗濯物を洗濯バサミで器用につまんでいかなければいけませんし、中腰の姿勢が増えるのも良いことです。洗濯物を入れたカゴをベランダまで持っていくのも力を使いますね。運動の面でも洗濯物干しはプラスです。

食器洗いだって食器を落とさない注意を常にしています。そんなことはいちいち考えていなくても、脳はしっかりと考えているのです。

料理は危険な包丁を怪我をしないように緊張感を持って操る必要がありますし、掃除も手早くやるために段取りを考えています。

あらゆる家事に、脳は色々な機能を使っているのです。
ですから、高齢者に楽をさせてあげようと全ての家事を引き受けるのではなく、料理や洗濯等、何かを任せておいたほうが本人のためにもプラスなのです。

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認知症基礎知識と情報

認知症についてまとめました。
新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。

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脳血管性認知症についてまとめました。
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転倒・骨折と認知症

転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。ポイントは・・・。

糖尿病と認知症

糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。
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糖尿病予防で認知症予防

どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。
シニアの為の保険についてご紹介します。

レクリエーションプリントで脳活性化

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ボケ防止クイズ&ゲームで認知症予防

辞書ゲーム 思い出しゲーム ブロック途中経過推理ゲーム 漢字ばらばらゲーム 瞬間記憶脳刺激ゲーム 違うところ探しクイズ ダジャレを考えようゲーム

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毎日の「アレコレ」を認知症予防体操にチェンジ

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認知症の仕組みはまだわかっていません。ただ、脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。