家事は脳トレにすごく良い!
料理を嫁が引き継いだ途端おばあちゃんがボケてきた…という話もあるように、家事は脳トレに非常に良いのです。
洗濯物を干すにも、洗濯物を洗濯バサミで器用につまんでいかなければいけませんし、中腰の姿勢が増えるのも良いことです。洗濯物を入れたカゴをベランダまで持っていくのも力を使いますね。運動の面でも洗濯物干しはプラスです。
食器洗いだって食器を落とさない注意を常にしています。そんなことはいちいち考えていなくても、脳はしっかりと考えているのです。
料理は危険な包丁を怪我をしないように緊張感を持って操る必要がありますし、掃除も手早くやるために段取りを考えています。
あらゆる家事に、脳は色々な機能を使っているのです。
ですから、高齢者に楽をさせてあげようと全ての家事を引き受けるのではなく、料理や洗濯等、何かを任せておいたほうが本人のためにもプラスなのです。
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