糖尿病と認知症は密接な関係がある
糖尿病の患者は、そうでない患者と比較して、認知症になる危険性が2倍になります。
これは、血管型認知症、アルツハイマー型認知症、どちらの場合でもです。
糖尿病になると合併症としてなりやすいのは網膜症、腎症、神経障害の3つと言われてきましたが、認知症も危険度が高いと注目が高まっています。
糖尿病にならないために
糖尿病を防ぐには、肥満にならないような食生活、生活習慣が大切です。
糖尿病とその原因
糖尿病を防ぐ食生活とは
血糖値を下げる運動とは
血糖値を下げる食べ物
認知症予防知識情報一覧
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▼以下、一部抜粋
老化と脳トレーニング
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認知症予防に効果があるのは唯一パズル等である~トロント大学~
ワーキングメモリ(作業記憶)トレーニング
テレビゲームで50歳脳が若返る?(アメリカ)
同じテレビを見るのでも脳に差が出る
人への悪口は自分の脳にダメージを与える
イライラしない心がけが大事
アメリカ・アルツハイマー病協会提唱「脳を守る10カ条」
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糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。
正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。
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