認知症予防と若脳 視聴記録:新発見!名医が教える認知症予防の睡眠法SP(家庭の医学) 2021年10月12日 rw 老年若脳 認知症と脳トレーニング情報 医学界で注目を集めている『上手な睡眠の取り方』を知って、物忘れを改善!という内容でした。番組の内容を中心に、メモ記録です。 もの忘れ …