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脳のいろは

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脳のいろは

年を取ると思い出せなくなるのはなぜ？　海馬と加齢の関係とは

2021年10月27日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

年を取ると、だんだん「あれだよ、あれ」、「えーっと、なんだっけ？」と物事を簡単には思い出せなくなります。加齢とともに思い出す（想起）力が衰 …

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『認知予備能（認知予備力）』が認知症にならない脳のカギ

2021年9月11日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

ニンチヨビノー？認知予備能（認知予備力）が高いと、脳のMRI画像が認知症を示していても、本人にその症状はないっていうケースが多くな …

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テレビゲームは高齢者のメンタルに好影響を与える

2021年8月25日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

ゲームはメンタルにもいい！？ノースカロライナ州立大学の研究チームが発表。ビデオゲーム（テレビゲーム）を頻繁に行うとポジティブになる …

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ワーキングメモリの鍛え方

2021年8月14日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

人は一度に覚えられる（ワーキングメモリに記憶できる）数字の数が５個～９個ほどだと言われています。郵便番号くらいの長さですね。単語は短いほうが覚えられるのも、ワーキングメモリの領域 …

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脳を老けさせる１０のＮＧ習慣とは

2021年8月12日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

「脳の学校」代表取締役の医師、加藤俊徳氏によると、日々の習慣が脳の成長をさまたげ、脳を老けさせているそうです。ここでは、加藤氏による脳を老けさせる１０の習慣をご紹介します。あなた …

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ワーキングメモリ（作業記憶）とは

2021年8月6日 rw

老年若脳　認知症と脳トレーニング情報

人の脳にはワーキングメモリと呼ばれる領域があります。情報を一時的に保ちながら操作するための領域で、暗算や会話、思考能力等に影響します。瞬時に一時記憶して、それを活用しながら行動し …