高齢者の認知症予防対策に。生活習慣、ボケ防止、脳トレ対策

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現在、リニューアルを行なっています。（2021年９月～10月頃）
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▼最近の更新　
2021年9月2日更新
足し算や掛け算の計算プリント　－認知症予防計算プリント－
修正可能な７つの認知症危険因子とは？
五感刺激で脳トレーニング
認知症は発症の２0年以上前から始まっている
テレビゲームは高齢者のメンタルに好影響を与える
認知症のもの忘れと通常のもの忘れの違いとは
新型コロナウィルスは脳細胞に侵入する
否定しない受け答えの技術　ー認知症の男性とハンバーガーショップ店員の例ー

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脳トレーニングの法則

脳トレーニングサイト

【日ごろから脳に活力とリラックスを！】
認知症予防に効果があるのは唯一パズル等脳トレである～トロント大学～
脳エクササイズで認知症リスクが半減を実証
 修正可能な７つの認知症危険因子とは
アメリカ協会提唱の「脳を守る１０カ条」
認知症の患者が伝えたいこと
認知症予防に効く７つの法則とは
認知症になっていないか？をセルフチェックするスクリーニングテスト
脳を老けさせる１０のＮＧ習慣とは
認知症患者は全国推定患者数４６２万人　２０１３年度調査
ちょこっと健康メモ。 ⇒　その他の脳・認知症関連一覧
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脳と脳の老化に関する知識情報

　大切な『否定しない』こと
　お気楽でゴキゲンは長生き
　考えて思い出せるのは？
　脳細胞減。記憶力は？
　効果的な脳トレーニング
　脳に刺激を与える方法
　脳は使わないと衰える
　認知予備力を鍛えるには
　腸内フローラと長生きの関係
　善玉、悪玉コレステロール
　「噛む」＝老化防止等に
　睡眠時間と老化の関係
　脳神経細胞は増える
　日記は優れた若脳訓練
　五感刺激で脳トレ
　夢を持ち続けることの大切さ
　大声で笑うだけで健康に
　ワーキングメモリーとは
　大切なのは「好き」ですること

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　ど忘れは認知症の始まり？
　あなたも認知症予備軍？
　愚痴は認知症への道？
　認知症は２０年潜伏？
　たった１つの質問で見抜く
　２つを同時に行う能力と転倒
　コレステロールの新常識
　終末糖化産物(AGE)
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秋の田のかりほの庵の苫をあらみ～
春過ぎて夏来にけらし白妙の～
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脳に効く！ボケ防止効果大の簡単な計算問題

　

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脳は使わなければ衰え、使えば何歳になっても成長します。認知症予防には正しい知識と行動が重要です。

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