ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。


トップページ
サイトマップ

認知症予防、介護・認知症情報、シニアの健康情報、脳トレパズル



★お勧め姉妹サイト シニアレク会館(脳トレプリントDL)

老若男女楽しめるニュースポーツ・シャフルボード

高齢者が楽しむスポーツとして、徐々に注目を集めているスポーツの一つにシャフルボードがあります。力をあまり必要とせず、男女の差もまったくないスポーツで、試合も男女一緒に行われます。
先日TV(モーニングバード)で紹介されていましたが、氷の上に乗らないカーリングのようなイメージで、入りやすいスポーツでした。2009年の世界大会で優勝した日本人は60代の女性です。
競技人口は1200万人以上と言われ、米国では競技人口も多いそうです。

このスポーツは、脳トレーニングという面からも非常に有効なスポーツです。

シャフルボードとは

カーリングは、ストーンを滑らせて得点を競いますが、シャフルボードはディスクと呼ばれる大きなコインのような形のものを滑らせて得点を競います。
相手のディスクをはじいて外に出したり、マイナスエリアにねじ込んだりできます。
競技方法(横浜シャフルボード協会内ページ)

脳トレーニングに適したスポーツ

運動量は適度で、負担がかからず、点数差を競うので、戦略を練ったり、点数を計算するなど頭を使います。
また、コートに行くまでの景色を楽しんだり、一緒に楽しんでいる人とおしゃべりをしたり、シャフルボードを通じて脳のあちこちを使うことができます。

[ 一覧に戻る ] [ トップページ ]





認知症基礎知識と情報

認知症についてまとめました。
新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。

脳血管性認知症予防

脳血管性認知症についてまとめました。
突然の発症が怖い病気。予備知識としてぜひご覧下さい。

転倒・骨折と認知症

転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。ポイントは・・・。

糖尿病と認知症

糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。
正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。

糖尿病予防で認知症予防

どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。
シニアの為の保険についてご紹介します。

レクリエーションプリントで脳活性化

シニアレク会館(姉妹サイト)に、無料で使えるパズルプリントが多くあります。

ボケ防止クイズ&ゲームで認知症予防

辞書ゲーム 思い出しゲーム ブロック途中経過推理ゲーム 漢字ばらばらゲーム 瞬間記憶脳刺激ゲーム 違うところ探しクイズ ダジャレを考えようゲーム

百人一首を書く 一覧

計算問題(足し算問題)他の問題へのリンクも


毎日の「アレコレ」を認知症予防体操にチェンジ

 料理編 食事編 テレビ編 ケイタイ編 一覧

お気に入りに追加




認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル

 ▼ 姉妹サイト
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症の仕組みはまだわかっていません。ただ、脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。