ボケ防止と認知症予防情報サイト。脳トレで脳若返り、健康寿命を延ばす情報等。


トップページ
サイトマップ

認知症予防、介護・認知症情報、シニアの健康情報、脳トレパズル



サイト管理者の本がアマゾン「仕事術・整理法」ランキング1位獲得です!『論理的思考力を鍛える33の思考実験』是非ご覧ください^^!
★お勧め姉妹サイト シニアレク会館(脳トレプリントDL)


テレビゲームで50歳脳が若返る?(アメリカ)

健康な70~80歳代の高齢者に、あるテレビゲームを12時間やってもらったところ、注意力や集中力を計るチェックで20歳よりも優秀な成績をおさめた。しかもその効果は半年後も続いていた――驚きの発表をアメリカの研究チームが行いました。

実験の内容

米カリフォルニア大学サンフランシスコ校のアダム・ガザレイ博士らが行った実験で、16名の被験者にノートパソコンのゲームを12時間やってもらったそうです。
ただ、このゲームは何でもいいわけではなく、集中力や注意力を高める設計になっている運転ゲームです。

ゲームによって伸びた能力は、注意力、集中力のほか、マルチタスク能力(複数のことを同時に行う能力)、記憶力等だったそうです。

ゲームで伸びた能力は半年後、さらにパワーアップしていたといいます。普段の生活の中でさらに磨かれたのかもしれませんし、継続して色々なゲームを楽しんだのかもしれませんね。

このゲームは特殊なゲームですが、結局は普段触れないゲームに振れたこと、脳をあちこち刺激したこと、程よい緊張感を得たことなどが脳を活性化させたのでしょう。

※ゲームの種類によって効果には差がありますが、普段慣れないことをするのは脳にとって良い刺激になります。
この研究の運転ゲームのほか、パズルゲーム、推理ゲームも高い脳トレ効果がありますし、さらにロールプレイングゲームやアクションゲームでも脳は刺激されます。
ワクワクと楽しむことが出来るなら脳は何でも栄養にしてくれます。最も効果が低いのは何度も同じゲームをするなど、マンネリ感を感じてしまうゲームです。

脳はいつまでも成長し続ける

ガザレイ博士は、「テレビゲームが全ての病気を治す万能薬だとは思わないでほしい」と語っているそうですが、いや、さすがにゲームが万能薬だと思う人はいないでしょう。

今回の研究では、70~80歳になっても脳は飛躍的に能力を高めることが出来るいつまでも脳は成長し、高い能力を維持できることを証明してくれました。

[ トップページ ]





認知症基礎知識と情報

認知症についてまとめました。
新しい情報や対処法など様々な情報を随時更新していきます。

脳血管性認知症予防

脳血管性認知症についてまとめました。
突然の発症が怖い病気。予備知識としてぜひご覧下さい。

転倒・骨折と認知症

転倒による骨折から長期入院や寝たきりとなり、認知症になる方が多数います。ポイントは・・・。

糖尿病と認知症

糖尿病はそれ単体で認知症になる危険性があります。
正しい知識で糖尿病を防ぎましょう。

糖尿病予防で認知症予防

どんなに節約していても、怖いのが突然の病気等による出費です。
シニアの為の保険についてご紹介します。

レクリエーションプリントで脳活性化

シニアレク会館(姉妹サイト)に、無料で使えるパズルプリントが多くあります。

ボケ防止クイズ&ゲームで認知症予防

辞書ゲーム 思い出しゲーム ブロック途中経過推理ゲーム 漢字ばらばらゲーム 瞬間記憶脳刺激ゲーム 違うところ探しクイズ ダジャレを考えようゲーム

百人一首を書く 一覧

計算問題(足し算問題)他の問題へのリンクも


毎日の「アレコレ」を認知症予防体操にチェンジ

 料理編 食事編 テレビ編 ケイタイ編 一覧

お気に入りに追加





認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル

 ▼ 姉妹サイト
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル
認知症予防脳トレパズル