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テレビゲームは精神的にも良い!?

ゲーム脳っていうけれど、ゲームは脳に良いの?悪いの?で、ゲームは認知症予防に良いということを書きました。最近の研究結果で、ゲームはボケ防止になる以外に、メンタルにも良い結果をもたらすことがわかってきました。

アメリカのノースカロライナ州立大学の研究チームで行われた実験で明らかになったもので、高齢者がテレビゲームを頻繁に短時間行ったところ、落ち込みにくい等、メンタルに良い結果が出たそうです。

テレビゲームがメンタルに良い理由

テレビゲームは、「幸福感」を脳に与えてくれます。ロールプレイングならキャラクターが育っていく楽しみ、アクションゲームなら自分がどんどん上達していく楽しみ、これらの楽しみが幸福感として脳に良い刺激を与えます

趣味が見つけられないならゲームも良い選択肢

無趣味な親が認知症にならないか心配…。毎日ぼーっとテレビばかり見ている…。こんな状況はあちこちにあることと思います。同じテレビを見るなら、自分も参加できるテレビゲームにすることで、ボケ防止+精神面にもプラス、ということであれば悪くはありませんよね。

テレビゲームの本体の価格は2万円台〜と、効果と楽しさを考えれば安くはないにしても高い買い物ではありません。

最初は難色を示しても、あまり面白くなさそうと感じても、実際にやってみると熱中するかもしれませんよ。

趣味がなかなか見つからないと感じているのなら、テレビゲームも選択肢として加えてみてください。

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認知症の仕組みはまだわかっていません。ただ、脳は使えば使うほど、良い刺激を与えれば与えるほど活性化し成長します。脳は何歳になっても成長することがわかっています。認知症の予防の為にも脳は積極的に使っていきたいですね。